قهوه و میزان کالری

خرید آنلاین نانو پرسو

ویژه

مقایسه

قهوه ساز کپسولی مشکی(کپسول کافی دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

کپسول کافی (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره)

✅ قهوه‌ساز دوکاره: قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

قهوه ساز کپسولی طوسی فیلی(کپسول کافی دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

کپسول کافی (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره)

✅ قهوه‌ساز دوکاره: قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

قهوه ساز کپسولی سبز آبی (کپسول کافی دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

کپسول کافی (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره)

✅ قهوه‌ساز دوکاره: قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

قهوه ساز کپسولی زرد(کپسول کافی دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

کپسول کافی (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره)

✅ قهوه‌ساز دوکاره: قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

قهوه ساز کپسولی قرمز(کپسول کافی دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

کپسول کافی (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره)

✅ قهوه‌ساز دوکاره: قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

قهوه ساز کپسولی سبز ارتشی(کپسول کافی دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

کپسول کافی (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره)

✅ قهوه‌ساز دوکاره: قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

مقایسه

قهوه ساز کپسولی زرد (نانوکپسول دوکاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

نانوکپسول (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره )

✅ قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

مقایسه

قهوه ساز کپسولی طوسی فیلی(نانوکپسول دوکاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

نانوکپسول (قهوه ساز کپسولی و پودری)

✅ قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

مقایسه

قهوه ساز کپسولی سبز ارتشی(نانوکپسول دوکاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

نانوکپسول (قهوه ساز کپسولی و پودری)

✅ قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

مقایسه

قهوه ساز کپسولی سبزآبی(نانوکپسول دوکاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

نانوکپسول (قهوه ساز کپسولی و پودری )

✅ قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

مقایسه

قهوه ساز کپسولی قرمز(نانوکپسول دوکاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

نانوکپسول (قهوه ساز کپسولی و پودری دو کاره )

✅ قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

مقایسه

قهوه ساز کپسولی مشکی(نانو کپسول دو کاره)

2,150,000 تومان

امتیاز 0 از 5

نانوکپسول (قهوه ساز کپسولی و پودری)

✅ قهوه ساز کپسولی و پودری
✅ بدون نیاز به برق یا باتری
✅ فشار دستی تا ۸ بار
✅ طعم کرمی و غلیظ قهوه
✅ مناسب سفر، طبیعت، محل کار
✅ ابعاد جمع‌وجور و قابل حمل
✅ قطعات جداشونده و قابل شستشو
✅ پشتیبانی و گارانتی معتبر استارسو
✅ قابل خرید از سایت استارسو

افزودن به علاقه مندی ها

افزودن به سبد خرید

مشاهده سریع

قهوه ساز و میزان کالری موجود در قهوه و اثرات آن بر سلامتی

قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به عنوان یک نشاط‌دهنده قدرتمند شناخته می‌شود. همه‌ما با تجربه لذت‌بخش آن و اثرات مثبت آن بر روحیه و بیداری آشنا هستیم. اما آیا شما می‌دانستید که قهوه حاوی کالری نیز است؟ در این مقاله، به بررسی میزان کالری موجود در قهوه و تأثیرات آن بر سلامتی انسان می‌پردازیم.

برای مشاهده و خرید قهوه‌ ساز همراه استارسو کلیک کنید.

۱. میزان کالری در قهوه ساده

قهوه ساده، بدون اضافه کردن شکر یا شیر، حاوی مقدار کمی کالری است. به طور معمول، یک فنجان (240 میلی‌لیتر) قهوه ساده تقریباً دارای ۲ کالری است. این میزان کالری اصطلاحاً ناچیز است و برای افرادی که به رژیم کم‌کالری راه می‌اندازند، می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد.

برای مشاهده و خرید قهوه‌ ساز همراه استارسو کلیک کنید.

۲. تأثیر شکر و شیر بر کالری قهوه

با اضافه کردن شکر و شیر به قهوه، میزان کالری آن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. به عنوان مثال، یک لاته با شیر کامل ممکن است حدود ۱۲۰ کالری داشته باشد، زیرا شیر اضافه می‌شود. از این رو، اگر شما در حال تلاش برای کنترل وزن خود هستید، می‌توانید مصرف قهوه با شیر و شکر را محدود کنید یا از جایگزین‌های کم‌کالری استفاده کنید.

قهوه‌ ساز همراه استارسو پیشنهادی برای نوشیدن قهوه در کمترین زمان است برای مشاهده و کلیک کنید.

قهوه ساز ارزان کد022
امتیاز 5.00 از 5
999,000 تومان
قهوه ساز ارزان کد021
امتیاز 5.00 از 5
999,000 تومان
قهوه ساز بنفش 412
امتیاز 5.00 از 5
1,850,000 تومان
قهوه ساز قرمز 408
امتیاز 5.00 از 5
1,850,000 تومان
قهوه ساز نارنجی 429
امتیاز 5.00 از 5
1,850,000 تومان
قهوه ساز طوسی فیلی 409
امتیاز 4.92 از 5
1,850,000 تومان

۳. تأثیر مصرف قهوه بر سلامتی

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف معتدل قهوه می‌تواند به سلامتی انسان‌ها مفید باشد. قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مثل کافئین است که می‌تواند اثرات مثبتی بر روی عملکرد مغز، انرژی، و تمرکز داشته باشد. با این حال، برای برخی افراد، مصرف زیاد قهوه ممکن است باعث عوارض جانبی مانند اضطراب یا اختلالات خواب شود.

برای مشاهده و خرید قهوه‌ ساز همراه استارسو کلیک کنید.

۴. راهکارهای کاهش مصرف کالری در قهوه

برای کاهش میزان کالری مصرفی در قهوه، می‌توانید از جایگزین‌های کم‌کالری مانند شیر نسکافه یا شیر آلمانی استفاده کنید. همچنین می‌توانید میزان شکر مصرفی را کاهش داده یا از جایگزین‌های قند کم مانند استویا استفاده کنید.

نتیجه‌گیری

در مجموع، قهوه یک نوشیدنی محبوب است که اثرات متنوعی بر روی سلامتی دارد. میزان کالری مصرفی در قهوه بستگی به اضافات آن مانند شکر و شیر دارد. با توجه به مطالب ارائه شده، مصرف متعادل قهوه و استفاده از جایگزین‌های کم‌کالری می‌تواند به سلامتی شما کمک کند.

برای مشاهده و خرید قهوه‌ ساز همراه استارسو کلیک کنید.

-12%ویژه